VÉGRE, CSAK MEGÉRKEZETT A JÓ IDŐ! 🙂
NÉZZÜK, MIT TEHETÜNK A BŐRÜNKÉRT, ÍGY TAVASSZAL!
Tavaszi arcápolás
Minden évszakban fontos, hogy megfelelően ápoljuk bőrünket.
Nincs ez másként tavasszal sem.
A téli stresszes időszak után a bőr valósággal szomjazza a törődést.
Töltsük fel bőrünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal, stabilizáljuk nedvesség háztartását, serkentsük a sejtek regenerálódását.
A bőr szépséghibái ilyenkor szembeszökőbbé válnak, ráadásul arcunk üdesége, ellenálló képessége, a téli időszak során csökkent.
A téli hónapok során arcunk nem jutott hozzá a kellő mennyiségű A- és D-vitaminhoz, melyeknek egyik legfőbb forrása a napsugárzás. Ne sajnáljuk hát az időt egy kiadós tavaszi arcbőr-regenerálásra!
Hasznos a tavaszt egy alapos kozmetikai tisztítással, majd egy tápláló kúrával kezdeni.
MILYEN KEZELÉSEKET KAPHATSZ NÁLAM?
A kozmetikai kezelés során, az arcod, szakszerűen peelingezem, masszírozom, tisztítom.
Az első, talán legfontosabb lépés, hogy eltávolítsuk a száraz, elszarusodott hámréteget. Ennek jó módszere a bőrradír, az enzimes peeling, de a mikrodermabrázió, vagy hydroabrázió nyújtja a leghatékonyabb eredményt.
Jótékonyan hat a keringésre egy alapos arcmasszázs. Fiatalítja, rugalmasabbá teszi a bőrt, hatóanyagokat juttat be, hidratál, relaxál és gondoskodik a megfelelő keringésfokozásról is.
Fontos fázis a különböző pakolások, gépi kezelések alkalmazása, melyekkel személyre szabottan hidratálom és a hiányzó vitaminokat is pótolom.
Rendkívül hatásos és látványos eredményt nyújt például a tű nélküli mezoterápiás kezelés. Segítségével vitaminokat, a bőr számára nélkülözhetetlen anyagokat juttathatok be a bőr legmélyebb rétegéig. 3-4 kezelés a bőr látványos megújulásához vezet.
A hatékony bőrmegújító kezelés érdekében főleg natúr- és biokozmetikumokat alkalmazok, mivel ezek természetes úton stimulálják a kiegyensúlyozott bőrfelépítő folyamatokat.
Az ápoló és nedvességmegkötő koncentrátumokat használok, olyan hatóanyagokkal, mint az aloe vera, algák, hialuronsav, a peptidek…. , amelyek hatékonyan támogatják a bőr regenerációját.
A szolgáltatások menüpontban megtalálod a kezeléseimet és azok részletes leírását.
OTTHON IS SOK MINDENT TEHETSZ, KIEGÉSZÍTŐ KEZELÉSEKKEL, A BŐRÖD VÉDELMÉBEN:
- ARCRADÍROZÁS
Heti egyszer-kétszer radírozzuk le bőrünket. Ez segít eltávolítani a felső, elhalt hámréteget, így bőrünk sokkal simább lesz. Arcradírozással megkönnyítjük a hatóanyagok bejutását a bőrbe, segítjük az új sejtek képződését.
- HIDRATÁLÁS (kívül, belül)
Bőrtípusunknak megfelelő mélyhidratáló krémet használjunk. Alkalmazása minden reggel és este célszerű.
Továbbá fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékbevitellel belülről is tápláljuk bőrünket.
Ilyenkor a télitől egy kicsit kevésbé zsírosabb, a bőrünkből leginkább hiányzó vitaminokkal teli krémre van szükségünk
- TÁPLÁLÁS
Heti egy alkalommal különböző pakolásokat is alkalmazzunk.
Ahhoz, hogy bőröd feltöltődjön érdemes különféle maszkokat alkalmazni. Minden bőrtípusra találni regeneráló, vitamin feltöltő, hidratáló maszkot.
A maszk hatóideje alatt egy jó könyv, vagy zenehallgatás, esetleg egy forró tea lelkedet is feltölti.
Kozmetikusod segítségével kiválaszthatod a bőrödnek megfelelőt.
Otthon is készíthetünk magunknak pakolást, ugyanis a hozzávalóik minden háztartásban megtalálhatók.
Pl.
- Száraz bőrre: felvert tojássárgájához tejet és mézet kell keverni, majd negyed órán keresztül a bőrön hagyni.
- A normál bőrre jó hatással van egy összetört banán, és egy kis paradicsomlé elegye. Hatóideje tíz perc.
- Zsíros bőrre az élesztő pakolás a legjobb. Az élesztőt mézzel és joghurttal kell összekeverni úgy, hogy közepesen sűrű állaga legyen. Ezután vihetjük fel az arcra, majd tizenöt perc után le is lehet mosni.
- VÉDELEM
A tavaszi napsugarak nagyon csalókák, ugyanis nem is gondolnánk, hogy ilyenkor tartalmazzák a legtöbb ibolyántúli sugarat. Éppen ezért ajánlatos fényvédőszereket alkalmazni, főleg azoknak, akik hajlamosak szeplőkre és pigmentfoltokra.
Érdemes olyan krémet, vagy alapozót választani, amelyek tartalmaznak UV-szűrőket is.
Fontos tudni, hogy e szerektől csak akkor várható eredmény, ha minden nap reggeltől késő délutánig a bőrön vannak.
- TÁPLÁLKOZÁS
Tavasszal a megújulás jegyében érdemes tudatosabban táplálkozni, feltölteni a szervezet kiürült vitamin- és ásványianyag-készletét.
Együnk sok idény jellegű zöldséget, gyümölcsöt, igyunk sok vizet, -ásvány, -gyümölcsös, vagy -tisztítottat, teákat, fogyasszunk alacsony zsír- és cukortartalmú tejtermékeket, magas rosttartalmú sokmagos pékárút, a teljes kiőrlésű lisztből készült dolgokat, a cukrot pedig száműzzük.
- MOZDULJ KI
A téli begubózós időszakot követően a jó idő beköszöntével megnő a szervezet mozgásigénye is.
A mozgás endorfint szabadít fel, amely nyugtatja az idegeket, erősíti az immunrendszert, elűzi a mindennapos stressz okozta fáradtságot, energiát szabadít fel, jobb kedvűek, mosolygósak leszünk.
Menjünk futni, biciklizni a szabadba, kiránduljunk, vagy sétáljunk egy jó nagyot a napsütésben.
KELLEMES TAVASZT! 🙂
ILDIKÓ
