VÉGRE, CSAK MEGÉRKEZETT A JÓ IDŐ! 🙂

001

NÉZZÜK, MIT TEHETÜNK A BŐRÜNKÉRT, ÍGY TAVASSZAL!

Tavaszi arcápolás

Minden évszakban fontos, hogy megfelelően ápoljuk bőrünket.

Nincs ez másként tavasszal sem.

A téli stresszes időszak után a bőr valósággal szomjazza a törődést.

Töltsük fel bőrünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal, stabilizáljuk nedvesség háztartását, serkentsük a sejtek regenerálódását.

A bőr szépséghibái ilyenkor szembeszökőbbé válnak, ráadásul arcunk üdesége, ellenálló képessége, a téli időszak során csökkent.

A téli hónapok során arcunk nem jutott hozzá a kellő mennyiségű A- és D-vitaminhoz, melyeknek egyik legfőbb forrása a napsugárzás. Ne sajnáljuk hát az időt egy kiadós tavaszi arcbőr-regenerálásra!

Hasznos a tavaszt egy alapos kozmetikai tisztítással, majd egy tápláló kúrával kezdeni.

MILYEN KEZELÉSEKET KAPHATSZ NÁLAM?

A kozmetikai kezelés során, az arcod, szakszerűen peelingezem, masszírozom, tisztítom.

Az első, talán legfontosabb lépés, hogy eltávolítsuk a száraz, elszarusodott hámréteget. Ennek jó módszere a bőrradír, az enzimes peeling, de a mikrodermabrázió, vagy hydroabrázió nyújtja a leghatékonyabb eredményt.

dermabrázió      

Jótékonyan hat a keringésre egy alapos arcmasszázs. Fiatalítja, rugalmasabbá teszi a bőrt, hatóanyagokat juttat be,  hidratál, relaxál és gondoskodik a megfelelő keringésfokozásról is.

Fontos fázis a különböző pakolások, gépi kezelések alkalmazása, melyekkel személyre szabottan hidratálom és a hiányzó vitaminokat is pótolom.

Rendkívül hatásos és látványos eredményt nyújt például a tű nélküli mezoterápiás kezelés. Segítségével vitaminokat, a bőr számára nélkülözhetetlen anyagokat juttathatok be a bőr legmélyebb rétegéig. 3-4 kezelés a bőr látványos megújulásához vezet.

mezoterápia kép

A hatékony bőrmegújító kezelés érdekében főleg natúr- és biokozmetikumokat alkalmazok, mivel ezek természetes úton stimulálják a kiegyensúlyozott bőrfelépítő folyamatokat.

Az ápoló és nedvességmegkötő koncentrátumokat használok, olyan hatóanyagokkal, mint az aloe vera, algák, hialuronsav, a peptidek…. , amelyek hatékonyan támogatják a bőr regenerációját.

A szolgáltatások menüpontban megtalálod a kezeléseimet és azok részletes leírását.

OTTHON IS SOK MINDENT TEHETSZ, KIEGÉSZÍTŐ KEZELÉSEKKEL, A BŐRÖD VÉDELMÉBEN:

  1. ARCRADÍROZÁS

Heti egyszer-kétszer radírozzuk le bőrünket. Ez segít eltávolítani a felső, elhalt hámréteget, így bőrünk sokkal simább lesz. Arcradírozással megkönnyítjük a hatóanyagok bejutását a bőrbe, segítjük az új sejtek képződését.

  1. HIDRATÁLÁS (kívül, belül)

Bőrtípusunknak megfelelő mélyhidratáló krémet használjunk. Alkalmazása minden reggel és este célszerű.

Továbbá fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékbevitellel belülről is tápláljuk bőrünket.

Ilyenkor a télitől egy kicsit kevésbé zsírosabb, a bőrünkből leginkább hiányzó vitaminokkal teli krémre van szükségünk

  1. TÁPLÁLÁS

Heti egy alkalommal különböző pakolásokat is alkalmazzunk.

Ahhoz, hogy bőröd feltöltődjön érdemes különféle maszkokat alkalmazni. Minden bőrtípusra találni regeneráló, vitamin feltöltő, hidratáló maszkot.

A maszk hatóideje alatt egy jó könyv, vagy zenehallgatás, esetleg egy forró tea lelkedet is feltölti.

Kozmetikusod segítségével kiválaszthatod a bőrödnek megfelelőt.

Otthon is készíthetünk magunknak pakolást, ugyanis a hozzávalóik minden háztartásban megtalálhatók.

Pl.

  • Száraz bőrre:  felvert tojássárgájához  tejet és  mézet kell keverni, majd negyed órán keresztül a bőrön hagyni.
  • A normál bőrre jó hatással van egy összetört banán, és egy kis paradicsomlé elegye. Hatóideje tíz perc.
  • Zsíros bőrre az élesztő pakolás a legjobb. Az élesztőt mézzel és joghurttal kell összekeverni úgy, hogy közepesen sűrű állaga legyen. Ezután vihetjük fel az arcra, majd tizenöt perc után le is lehet mosni.
  1. VÉDELEM

A tavaszi napsugarak nagyon csalókák, ugyanis nem is gondolnánk, hogy ilyenkor tartalmazzák a legtöbb ibolyántúli sugarat. Éppen ezért ajánlatos fényvédőszereket alkalmazni, főleg azoknak, akik hajlamosak szeplőkre és pigmentfoltokra.

Érdemes olyan krémet, vagy alapozót választani, amelyek tartalmaznak UV-szűrőket is.

Fontos tudni, hogy e szerektől csak akkor várható eredmény, ha minden nap reggeltől késő délutánig a bőrön vannak.

*

  1. TÁPLÁLKOZÁS

Tavasszal a megújulás jegyében érdemes tudatosabban táplálkozni, feltölteni a szervezet kiürült vitamin- és ásványianyag-készletét.

Együnk sok idény jellegű zöldséget, gyümölcsöt, igyunk sok vizet, -ásvány, -gyümölcsös, vagy -tisztítottat, teákat, fogyasszunk alacsony zsír- és cukortartalmú tejtermékeket, magas rosttartalmú sokmagos pékárút, a teljes kiőrlésű lisztből készült dolgokat, a cukrot pedig száműzzük.

üdítő

  1. MOZDULJ KI

A téli begubózós időszakot követően a jó idő beköszöntével megnő a szervezet mozgásigénye is.

A mozgás endorfint szabadít fel, amely nyugtatja az idegeket, erősíti az immunrendszert, elűzi a mindennapos stressz okozta fáradtságot, energiát szabadít fel, jobb kedvűek, mosolygósak leszünk.

Menjünk futni, biciklizni a szabadba, kiránduljunk, vagy sétáljunk egy jó nagyot a napsütésben.

 

KELLEMES TAVASZT! 🙂

ILDIKÓ