Allerrgia III.

Sziasztok!

Nézzük a vegyszerekkel kapcsolatos allergiát.

Folyamatosan és növekvő mértékben vagyunk kitéve olyan vegyszereknek, amelyek jelen vannak a belélegzett levegőben, ételeinkben és italainkban, munkahelyeinken és otthonainkban egyaránt.

Ezek legtöbbje szerencsére nem veszélyes, viszont ha az immunrendszer terhelése olyan méreteket ölt, vagy a vegyszer magas koncentrációban van jelen, akkor érzékenység alakulhat ki vele szemben.

A közlekedésben létrejött gázok, a cigarettafüst károsítják a légutakat vagy reakcióba lépnek a vegyszerekkel, fokozva az érzékenység esélyét

 Ezek az anyagok elkerülése az egyetlen lehetőség a védekezésre, ami előfordulási gyakoriságukat figyelembe véve szinte lehetetlen.

Az allergiás kontakt dermatitis (ACD)

A bőr egy kóros reakciója, amit a környezetből a bőrre gyakorolt közvetlen hatás vált ki. A reakció gyakran a környezetünkben mindenhol megtalálható vegyszerekre vezethető vissza.

  • Gyakran okoznak ilyen tüneteket a műanyag termékekben és festékekben lévő epoxi gyanták, formaldehidok; a latex és a feketegumi, a fémek közül a nikkel és a cobalt.
  • Az élelmiszer-tartósító anyagok és a kozmetikumok illatanyagai is nemegyszer állnak a megjelent tünetek hátterében.
  • Előfordulnak allergiát okozó vegyszerek az antibiotikumok vagy más gyógyszerek vivőanyagában is.

A tünetek helye árulkodó.

Az okozó vegyszerekre következtetni lehet a bőrreakció megjelenési helyéből is.

  • Ha a szempillákon van jelen, akkor főleg kozmetikumok állnak a háttérben,
  • a kézfejen megjelenő elváltozást főleg gumitermékek, epoxigyanták vagy tartósítók okozzák.
  • Ha az arcon észleljük, akkor ezt kozmetikumok, UV sugárzás, gyapjúalkohol, hajfesték okozza a leggyakrabban.
  • A nyakon észlelt elváltozást nikkel vagy kozmetikumok idézik elő, míg a törzsön megjelenőket nikkel és gumik válthatják ki.
  • A hónalj elváltozását rendszerint illatszerek, felületaktív anyagok és formaldehydok okozzák,
  • az alsó végtagokon pedig a neomycin és az epoxi-gyanta nevű vegyi anyagok váltanak ki leggyakrabban panaszokat.

Mit tehetünk ellene?

  • Kontakt dermatitis esetében a fő kezelési lehetőség az azonosítás és a megvonás.
  • Ha az okozó vegyszer munkahelyen is megtalálható, akkor az eltávolítás nem mindig lehetséges. Kesztyűk és védőszemüvegek használata kötelező, enyhe esetekben pedig megoldás is lehet, ha a munkahely-változtatás nem lehetséges.
  • Ha nincs meg az okozó, akkor csak tüneti kezelés lehetséges: a bőr száradását kiküszöbölő védőkrémek, kenőcsök használata, antihisztaminok a viszketés enyhítésére.
  • A súlyos panaszokat helyileg használt corticosteroidok és szájon át szedett szteroidok javíthatják. A súlyos allergiás reakció fototerápiára vagy más gyulladásellenes terápiára szorul.

GYAKORIBB ALLERGÉNEK

Gyakoribb vegyi csoportok, melyek életünk szinte minden pontján jelen lehetnek: formaldehidok, hydrocarbonátok és phenolok.

Allergén anyagok a teljesség igénye nélkül, amelyek mindennap jelen lehetnek és vannak környezetünkben:

  • légfrissítők, aeroszolok, deodoránsok,
  • antibiotikumok,
  • fertőtlenítő szerek,
  • szigetelő anyagok, cement, beton
  • tapéták,
  •  tejtermékek, vaj, sajt,
  • kartonok, 
  • diesel üzemanyag,
  • festékek,
  • műtrágya,
  • szivacsos anyagok,
  • bútorok, hajlakkok,
  • kozmetikumok,
  • sajtótermékek, nyomdaipari termékek,
  • petróleum, fotóipari termékek,
  • samponok, szappanok,
  • plasztikanyagok,
  • szénfűtés termékei,
  • tisztító oldatok,
  • fűtőolajok,
  • vazelin,
  • oldószerek,
  • aspirin és más gyógyszerek,
  •  bakelit, festékek,
  • elektromos szigetelők,
  • egyéb műanyag termékek.


    Vigyázzunk tehát a vegyszerekkel!

Szép, vegyszermentes hetet mindekinek! 🙂

Ildikó

Allergia II

Sziasztok!

Folytatom a kozmetikai allergiáról szóló cikkemet.


Az allergia megelőzése

 

• Olvasd el, hogy milyen összetevőket tartalmaz a termék! Jegyezd fel melyek azok, amik irritációt okoztak nálad, és próbáld ezeket elkerülni.
• Az új kozmetikumot használat előtt teszteld le: kenj belőle egy keveset
a csuklódra vagy a könyöködhöz, és várj egy napot: figyeld meg, kivált-e
valamilyen reakciót.
• Csak minél egyszerűbben. Ha kevesebb összetevőt tartalmaz a kozmetikum kevesebb lehet ebből potenciális allergén. Így az összetevők
felsorolását is könnyebb követni.
• Bőröd helyett a ruhádra, vagy a hajadra tegyél parfümöt.
• Az arcfestékekkel legyél különösen óvatos, mert ezek hosszú ideig a
bőrön maradnak. Válassz hipoallergén, illatszer mentes, a pórusokat lélegezni hagyó termékeket.

 

 

Egy kis címke-továbbképzés

 

Ma már minden gyártó köteles feltüntetni az összetevőket a címkén,
mennyiségük szerint csökkenő sorrendben. Mégis vannak olyan „titkos
összetevők”, melyek kibújnak ezen szabályozás alól.

Ne felejtsd, hogy még az illatszer nélküli kozmetikumok is tartalmazhatnak
egy kevés illatanyagot, amit a többi összetevő szagának ellensúlyozására
használnak.

 

A természetes sem mindig jó.

 

Az, hogy egy kozmetikum természetes, azt jelenti, hogy gyártásakor a növényi és állati eredetű összetevőket részesítették előnyben a szintetikussal szemben.
Az organikus jelzőt azok kapják, melyek összetevői ökológiai gazdálkodásból származnak, de természetesen ezek is okozhatnak allergiát.

A természetes alapanyagokból készült kozmetikumok sem mindenki számára jelentenek megoldást, nem ritka ugyanis, hogy épp bizonyos gyümölcs-, citrus- vagy gyógynövényfélékkel szemben alakul ki érzékenység.

Ezt én is tapasztaltam már például az Ilcsi termékeinél.

 

 

Hipoallergén

 

Sok csomagoláson rajta van a hipoallergén jelző, amire viszont nincsenek meghatározott kritériumok, tehát nem kell készpénznek venni.
Egyszerűen annyit jelent, hogy az a termék a többihez képest ritkábban vált ki allergiás reakciókat.

Ne felejtsd, nincs olyan termék, ami garantáltan, senkinél sem okoz
allergiás reakciót!

 

Még néhány tipp a helyes kozmetikum használathoz

 

• Mindig mosd meg a kezed és az arcod sminkelése és más kozmetikumok használata előtt.
• Ne használj mással közös sminkfelszerelést.
• Az üzletben kérj új tesztert.
• A kozmetikumaidat jól zárd le, védd őket a kosztól, melegtől, napfénytől.
• Ha gyulladt a szemed (pl. kötőhártya-gyulladásod van), ne használj
szemfestéket!
• Dobd ki az elszíneződött, vagy rossz szagú kozmetikumokat (ezek a jelek
feltételezik, hogy a dobozba baktériumok költöztek).
• Ha megváltozik az állaguk, ne hígítsd fel őket vízzel, hanem szabadulj
meg tőlük!
• Tisztítsd, fertőtlenítsd rendszeresen az ecseteket és applikátorokat.

Én applikátor helyett a fültisztító pálcikát jobbnak tartom, én is azt
használom. Azt egyszerűen kidobhatod sminkelés után.

 

 

Akinek eddig semmi nem vált be

 

Amennyiben eddig nem sikerült megfelelő terméket találnunk, javasolt
szakemberhez fordulnunk, aki elvégzi a szükséges vizsgálatokat és az eredmények tükrében javaslatot tesz, hogy milyen termékcsaládból érdemes válogatnunk.

 

Nemsokára folytatom!

Szép hetet mindenkinek!

Ildikó





 

Allergia

Kedves olvasóim. Most az allergiával fogok foglalkozni, több részben.

Kozmetikai allergia

A krémek, samponok, dezodorok, arcfestékek, parfümök és más kozmetikumok mindennapos használói vagyunk. Egy felnőtt átlagosan napi 7 féle kozmetikai terméket ken magára.

Bár a jól megválasztott kozmetikumok használatával bőrünk szebb és egészségesebb lesz, ezek a szerek esetleg bőrirritációt és allergiás reakciót is kiválthatnak. Főleg a kozmetikumokban lévő illatosító anyagok és tartósítószerek azok, amelyek allergénként viselkednek.

A kozmetikai allergia leggyakrabban az arcon, ajkakon, szem környékén, a füleknél és a nyakon fordul elő, de a test más részein is megjelenhet. Az allergiakialakulásának oka az, hogy a szervezet immunrendszere bizonyos összetevőket idegennek, veszélyesnek nyilvánít, és fokozott immunreakcióval válaszol a jelenlétére.

Erősen irritáló anyaggal való érintkezés után a tünetek akár már percekkel, esetleg órákkal később megjelenhetnek, más esetben ez napokig vagy hetekig tarthat, sőt, olyan is előfordul, hogy évekig használt kozmetikumokkal szemben alakul ki az egyénben az allergia.

A kozmetikai allergia tünetei

A kozmetikummal való érintkezés után a bőr kétféle kedvezőtlen reakciót mutathat:

  • irritatív dermatitiszt (bőrgyulladást),
  •  vagy allergiás kontakt dermatitiszt. Kontakt dermatitisznek azt nevezzük, amikor a bőr valamilyen összetevővel való érintkezés hatására gyulladásba kerül: bepirosodik, viszket és megduzzad.

Kozmetikumok okozta bőrgyulladás

Ez a jelenség gyakoribb, minden embernél előfordulhat – lényege, hogy egy irritáló anyag károsodást okoz a bőrön.

Ha valaki allergiás egy termék speciális összetevőjére, bőrpirosság, duzzadás, csalánkiütés jelentkezik és viszket. Ekkor a bőr durva tapintásúvá válik. A bőr általában foltokban kezd el viszketni és pikkelyesen hámlani, máskor piros kiütések jelennek meg rajta, melyek gennyező hólyaggá alakulhatnak (leggyakrabban akkor, amikor azokat az ember kitartóan vakarja).

A reakció ott történik ahol a bőr a kozmetikummal érintkezett. A legérzékenyebb területnek számít a szemhéj vékony bőre, valamint száraz, repedezett bőrön is könnyebben kialakul a bőrgyulladás.

Az allergiás kontakt dermatitis (ACD) a bőr egy kóros reakciója, amit a környezetből a bőrre gyakorolt közvetlen hatás vált ki. A reakció gyakran a környezetünkben mindenhol megtalálható vegyszerekre vezethető vissza.

Gyakran okoznak ilyen tüneteket a műanyag termékekben és festékekben lévő epoxi gyanták, formaldehidok; a latex és a feketegumi, a fémek közül a nikkel és a cobalt. Az élelmiszer-tartósító anyagok és a kozmetikumok illatanyagai is nemegyszer állnak a megjelent tünetek hátterében.

A tünetek helye árulkodó Az okozó vegyszerekre következtetni lehet a bőrreakció megjelenési helyéből is.

 Ha a szempillákon van jelen, akkor főleg kozmetikumok állnak a háttérben, a kézfejen megjelenő elváltozást főleg gumitermékek, epoxigyanták vagy tartósítók okozzák.

Ha az arcon észleljük, akkor ezt kozmetikumok, UV sugárzás, gyapjúalkohol, hajfesték okozza a leggyakrabban.

A nyakon észlelt elváltozást nikkel vagy kozmetikumok idézik elő, míg a törzsön megjelenőket nikkel és gumik válthatják ki.

A hónalj elváltozását rendszerint illatszerek, felületaktív anyagok és formaldehydok okozzák, az alsó végtagokon pedig a neomycin és az epoxi-gyanta nevű vegyi anyagok váltanak ki leggyakrabban panaszokat.

Mennyire gyakori a probléma?

Az igazán súlyos kozmetikai allergia ritka, de az enyhébb irritációk, allergiás reakciók viszonylag gyakoriak. Tanulmányok szerint a népesség 10%-a találkozik vele élete során, több nő, mint férfi, mivel a nők általában több kozmetikumot is használnak.

Mit tegyek, ha kozmetikai allergiám van?

Ha allergiás reakciót észlelsz, azonnal hagyd abba a kozmetikumok használatát!

Amikor a tünetek elmúltak, próbáld ki kencéidet egyenként.

Ha így sem sikerül beazonosítani a bűnös összetevőt, vagy ha a tünetek nem múlnak el, keress fel egy bőrgyógyászt!

Az orvos a tünetek megjelenése és az általad használt kozmetikumok vizsgálata alapján tudja felderíteni az irritáció okát. Ha allergiás kontakt dermatitiszt feltételez, akkor allergiás reakciót vizsgáló bőrtesztet is végezhet, minek során a legtöbb esetben kiderül, hogy milyen összetevőkre vagy allergiás.

És a kezelés?

Ha már tudod, hogy allergiás vagy valamire az összetevők közül, figyelj oda a vásárlásnál! Próbáld meg elkerülni az ezt tartalmazó termékeket. Az allergiás reakciók enyhítésére ideiglenesen alkalmas néhány recept nélkül kapható készítmény, amely kortizont tartalmaz (pl. hidrokortizont), mert ezek elmulasztják a viszketést, duzzadást, pirosságot.

Súlyosabb esetben receptköteles gyógyszerre lehet szükséged, ami elmulasztja a tüneteket. Ha a bőr elfertőződik, antibiotikumos kezelés is szóba jöhet.

Jövő héten folytatom!

Szép hetet mindenkinek!

Ildikó

Szépségápolás télen

Hogyan ápold a bőröd otthon?

 

Téli bőrápolás

Télen fokozottabban kell védenünk bőrünket az időjárás viszontagságaival szemben, hiszen a nagy hideg és a fűtött lakások száraz levegője és a vitaminhiány is okozhat bőrproblémákat.

·        Nappalra zsírosabb krémet használjunk, amely
vékony védőréteget képez a bőrön.

Én nagyon szeretem a finomítatlan sheavajat. Ezt érdemes időben felkenni,
hogy ne hagyjon zsírfényt. Akit ez zavar válasszon más sheavajas készítményt.

·        Éjszaka jöhet a könnyen felszívódó hidratáló krém.

·        Radírozzuk le időnként a bőrünket. Akiknek problémásabb, mitesszeresebb vagy vastagabb bőre, annak hetente, a kevésbé
problémás, vagy szárazabb bőrűeknek kéthetente érdemes radírozni. Télen finomszemcséset, vagy glikolsavas, vagy enzimes peelinget használjunk.

·        A bőrünket vitamin pakolásokkal is kényeztethetjük otthon.

Gyakorlati tippek az otthoni ápoláshoz

·        Érdemes a pakolásokat esténként vagy pihenés előtt alkalmazni, így jótékonyabban fejtik ki hatásukat.

·        A bőrödet, először radírozd le, és csak ezután használd a pakolásokat, mert így optimálisabb hatást érhetsz el.

·        Természetesen fontos az is, hogy szakszerűen tisztított bőrt érdemes csak otthon ápolni.

Receptek

Bár télen kevesebb a gyümölcs, de azért nem kell csüggedni, mert ha körbe nézünk, a konyhában találunk még alapanyagokat a házi bőrszépítéshez.

Például: burgonyát, répát, déligyümölcsöket, tejszínt, csokit biztos találsz. 

 

Krumplis maszk érzékeny bőrre.

·       Egy megfőzött és meghámozott burgonyát összekeverünk 1 kiskanál tejszínnel és összevágott petrezselyemmel. Még melegen rakjuk fel az arcra.

A burgonya tápláló, gyulladás gátló, frissítő és regeneráló tulajdonságú.

A petrezselyem a rengeteg klorofillt tartalmaz, emellett C és P-vitamint is, ami
hatásos a száraz, érzékeny bőr esetén.

A tejszín nyugtatja, hidratálja és védi az arcbőrünket, mivel zsírtartalma magas.

Banános pakolás

Péppé törve tejjel, tejszínnel, száraz érzékeny bőrre alkalmazható, bőrtápláló, ér rugalmasító hatású.

 

Tejszínhabos hidratálás.

·        
Kenj fel a bőrödre egy kis felvert tejszínhabot.

Ettől visszanyeri eredeti rugalmasságát, puhaságát.

Sárgarépás-joghurtos-olívaolajas pakolás

·        
Reszelj le egy kis répát, keverd össze Oliva olajjal és joghurttal vagy tejföllel. 10 perc után le lehet mosni.

Friss, üde és selymes tapintású lesz az arcod.

Tojássárgája pakolás

·        
Válasszunk szét egy tojássárgáját a fehérjétől. A sárgájához keverjünk egy teáskanál mézet, egy evőkanál olívaolajat, hagyjuk hatni 20 percig, majd langyos vízzel alaposan mossuk le.

Ez a keverék kiválóan vitalizálja az arcbőrt, gátolja annak öregedését, és pótolja a hiányzó zsírokat is.

Tonizálás naranccsal.


A déligyümölcsből készült lemosónak nem csak az illata fantasztikus, hanem a hatékonysága is. A barna bőrszínt kifejezetten élénkíti.

·        
Facsarj ki egyet, kicsit hígítsd, majd töröld át az arcod vele.

Pakolásként.

·        
A narancsléhez adjunk tejport.

Ez jó az öregedő bőrre, de a többi bőrtípusra is

Luxuskényeztetés

    

Csokoládépakolás a szép bőrért.

A kakaó antioxidáns tartalmú, flavonoid-tartalma magas, segíti a sejtregenerációt. A csokoládés pakolás rendkívül látványosan javítja a bőr minőségét, revitalizál, aktivizálja a zsírbontást, hidratálja a bőrt és biztosítja az ásványi anyag utánpótlást.

Boldogsághormonokat termel, melynek köszönhetően egyből jókedvre derülsz.

·        
Keverjünk össze olvasztott étcsokoládét,
lehetőleg 70-80 %-osat egy kis tejszínnel és 1 evőkanál mézzel, majd vigyük fel
a bőrre. Száradás után mossuk le.

Zsírosabb bőrűek számára.

·        
Egy felvert tojásfehérjébe rakjunk eredeti kakaóport, majd adjunk hozzá egy kis mézet. Alaposan keverjük össze, hogy krém állagú legyen. Ezzel kenjük be az arcunkat és pihenjünk így 20 percet.

A bA bőr selymes tapintású, feszes és rugalmas lesz.

Narancsbőrre is jó.


Tápláló C- vitaminos paprika-pakolás.

A paprikát reszeljük le, a lereszelt
zöldséget keverjük össze tejporral. A pépes pakolást helyezzük fel a
megtisztított arcbőrre. 20 perc eltelte után pedig langyos vízzel öblítsük le.

Tippek, mire vigyázz a házi ápolásoknál!

 

  • ·        A savasabb gyümölcsökkel, zöldségekkel vigyázni kell, mint pl.: a meggy, paradicsom, citrom, leveiket csak hígítva szabad érzékeny, rozáceás bőrre alkalmazni.
  • ·        A szőrös és apró magvas gyümölcsök, mint
    pl.: kivi, eper allergiát okozhatnak, úgyhogy erre is vigyázni kell.
  • ·        Ha tejszínes pakolást csinálsz érdemes friss (nem ultrapasztőrözött) tejszínt használni, amit piacon szerezhetsz be.

A bőr regenerálásának lépései:

  • a hámlasztás,
  • táplálás,
  • és hidratálás.
  • Ezért fontos, hogy a pakolás előtt alapos arctisztítást végeztessünk, hogy a tápanyagok minél jobban felszívódhassanak, különben a felhalmozódott szaru akadályozza ezt.

Tipp:

Ha arcunkat bekentük, fedjük le
celofánnal vagy gézzel, mert ez által növekszik a bőr hőmérséklete, és melegben
jobban felszívódnak a hatóanyagok.

De azt is csinálhatjuk, hogy fürdés
közben, mikor már felpuhult a bőr, akkor rakjuk fel a pakolást.

Szépítő ápolás – belülről

Ügyeljünk arra, hogy elegendő mennyiségű zöldséget, gyümölcsöt fogyasszunk, a vitaminhiány ugyanis számos bőrelváltozást okozhat.

  • ·      A hidegben, a meghűlések szezonjában fontos a C vitamin
    bevitel. Ennek érdekében érdemes 
    csipkebogyót enni – jöhet a hecsedlilekvárban, vagy teában; de jó C-vitamin forrás lehet a fekete
    ribizli, a citrom, a narancs, a grapefruit, a kivi, a káposzta vagy a brokkoli.
  • ·        Az E-vitamin is fontos. A zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, ezért érdemes naponta pótolni, hiszen a szervezet csak rövid ideig képes tárolni. E-vitamint a búzacsírában, a szójában, a növényi olajokban, vagy a
    tojásban találunk, de az olajos magvak – 
    így például a dió is tartalmaz E-vitamint.
  • ·        A bőr számára fontos lehet még az A-vitamin is, ami a tejben, a vajban, a húsban, a májban, a tojásban található meg.

 

 Remélem tudjátok használni a cikkemet!

Szép hétvégét!

Ildikó