Sziasztok!

Mivel megjött az ősz, és úgy néz ki az időjárás is követi a naptárt, amitől mostanában elszoktunk, kicsit eltérek az eddigi témáktól és beszúrok egy kozmetikai cikket.

Ősz a kozmetikában

Egyre rövidülnek a nappalok, amit én személyesen nagyon fájlalok.

Hűvösödik az idő, ezt kevésbé fájlalom. 😊Bár a borongós, esős idő nem a kedvencem. 🙁

Itt az ideje, hogy helyre tegyük a bőrünket a nyáron ért negatív hatások miatt és felkészítsük az őszi, téli időszakra.

 Nyári utókezelés

Valljuk be, hogy a nyár kicsit a lazulásról szól a bőrápolásra való odafigyelés terén is.

Nagyon nehéz is lenne megállni, hogy a hideg tél után, tavasszal-nyáron ne menjünk napra.

 A klórozott vagy egyéb módon fertőtlenített vizű medencékben való fürdés sem tesz jót a bőrünknek.

A fokozottabb izzadás miatti víz, ásványianyag és vitamin vesztést sem biztos, hogy mindig megfelelően pótoljuk.

Emellett az egyre melegebb nyarak miatt egyre több időt töltünk otthon és a munkahelyükön is légkondicionált helyiségekben.

Ezek a külső hatások mind károsítják a bőrt: szárítják, pigmentfoltossá teszik, megvastagítják a szaruréteget, öregítik……


Eljött a regeneráló kezelések ideje.

Szerencsére már lehetőség nyílik olyan kezelések elvégzésére és kozmetikumok használatára is, amelyek nyáron „tiltólistán” voltak.

  • A nap égette, pigmentfoltos, hámló bőrök rendbehozatalának legjobb módja a különféle – mechanikai, enzimes, savas – hámlasztó módszerek alkalmazása, mint például a mikrodermabrázió, hydroabrázió, a különböző erősségű enzimes és savas peelingek.

A szükséges tisztító kezeléseket is ez után kell végzni.

  • A felfrissített bőrt pedig hidratáló, feltöltő, regeneráló kezelésekkel tökéletesíthetjük.

A bőr őszi felkészítése

Az őszi hónapokban a napfény mennyisége csökken, hűvösebb és szelesebb napok jönnek. A szél, az eső, a hideg, az eltérő szobai és kültéri hőmérséklet, a fűtött szobák száraz levegőjenem tesz jót, arcunk kipirosodhat, bőrünk szárazzá dehidratálttá válik.


Fényvédelem télen is!

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a fényvédőket csak nyáron kell használni. Sajnos még mindig külön fel kell hívni a figyelmet, hogy az év minden szakában javasolt fényvédő tartalmú nappali krémet használni, mert az UV-sugárzás, ha kisebb mértékben is, de jelen van az őszi, téli időszakban is.

Testápolás

Ne csak az arc ápolására fordíts gondot, hanem a nyak dekoltázs területére is.
Illetve arról se feledkezz meg, hogy bőr nyaktól lefelé is van, az egész testedre figyelj oda, amely a nyár folyamán legalább annyi megpróbáltatásnak volt kitéve, mint az arc.

Kerüld a forró vízzel történő fürdést, zuhanyozást, mert ez is hozzájárul a bőr kiszáradásához. Fürdés után használj bőrtípusodnak megfelelő, hidratáló, tápláló testápolót.

Az arc ápolása

  • Akár a reggeli, akár az esti bőrápolást csinálod minden esetben a letisztítással kezd hiszen minden a letisztított bőrrel kezdődik.
  • Utána jöhet a tonizálás.

Én nagyon szeretem az aromavizeket használni.  

Az aromavizek kiemelkedő, sőt nélkülözhetetlen szerepet kapnak az aromakozmetikában, és a natúr kozmetikumokat előnyben részesítők számára a mindennapi szépségápolásban is. Az aromavizek jól alkalmazhatók a bőr frissítésére, tonizálására, fiatalítására.

Azaromavíz, az illóolaj lepárlás során keletkezik, más néven hidrolátok. Kiválóan alkalmazhatók a szépségápolásban. 

A bőr letisztítását követően a bőrnek leginkább megfelelő aromavíz arctonikként használható. Ehhez semmi mást nem kell tenni, mint egy aromavízzel átnedvesített vattakoronggal áttörölni az arcot. Az is jó alternatíva, ha egy szórófejjel ellátott üvegből finom permetet fújunk a bőrre, és így tonizáljuk azt. Az aromavízben az illóolaj összes pozitív tulajdonsága meg van, és közvetlenül a bőrre teheted, nem áll fent az a veszély, mint az illóolajoknál, hogy ha nem megfelelően hígítod, akkor kárt is okozhatsz vele.

  • Nappali krémnek jók az antioxidánsokban, A-, C-, E-vitaminban stb. gazdag szérumok, vagy krémek, hogy a bőr minél könnyebben regenerálódjon, a sejtműködés helyreálljon.

Ugyanilyen jótékony hatással vannak a különböző őssejteket, peptideket tartalmazó készítmények.  

Természetesen, a hyaluronsavról se feledkezzünk meg, hiszen évszaktól függetlenül jótékony hatással bír minden bőr hidratálásában.

  • Az esti bőrápolás természetesen szintén a letisztítással kezdődik. Ezután következhet egy olyan krém, amely erőteljesebb problémamegoldó hatóanyagokat tartalmaz, mint például a pigmentfoltokra ható fehérítő összetevők, vagy a bőrmegújulás stimulálását segítő, kollagénszintézist fokozó retinol, amelyeket a nyári időszakban nélkülözni kellett érzékenyítő hatásuk miatt. Ha valaki a kíméletesebb megoldások híve, maradhat az őssejt tartalmú krémeknél az éjszakai bőrápolás során is.
  • Bár a kozmetikai kezelésen hatásosabban és mélyebbre be tudjuk juttatni a hatóanyagokat és intenzívebben tudjuk lecsiszolni az elhalt szarusejteket, de azért hetente, kéthetente, /ez attól is függ, milyen gyakran jutsz el ápolásra hozzánk/, kiegészítheted otthon, egy radírozással és egy pakolással.

Ehhez akár nálunk, akár a boltban /de ez esetben nem árt kikérni szakember véleményét, hogy melyik jó neked/, is meg veheted a kozmetikumokat, de csinálhatsz otthon is magadnak házi készítményt. Természetesen ezt sem árt megbeszélned a kozmetikusoddal. 🙂

Nagyon szeretem a növényi olajokat is. Íme néhány, amit használhatsz a hidegebb őszi napokon.

A legjobb hatóanyagok hűvös, szeles hónapokra: 

• Shea vaj, ami tele van A, E, F vitaminnal. Hidegben, szélben védőréteget alkot a bőrön.
• Kakaóvaj: felgyorsítja a bőr regenerációját, a nagyon száraz bőrűeknek segíthet.
• Mandulaolaj: az egyik legjobb növényi olaj száraz bőrre, különösen kézápolásra kiváló.
• Kókuszolaj: hidratáló, bőrerősítő, sebgyógyító, bőrpuhító hatású, Fiatalító, de még pattanás ellen is kiváló. Antioxidáns tartalma magas, és gazdag telített zsírsavakban is.
• Avokádóolaj: Kimondottan szeles, hideg időben rendkívül jó hidratáló. A, B, C, E vitamint tartalmaz. Selymesít, véd az öregedés ellen, és ekcémára is hatékony.
• Olívaolaj: A, D, E vitaminban gazdag, száraz bőrre kiváló.

Peeling

A nyári napozás hatására a bőröd veszít a rugalmasságából, a felső hámréteg megvastagodik, a pórusok elzáródnak és pigmentfoltok is kialakulhatnak. Ezért nagyon fontos ősszel a radírozás.

Ne radírozz, ha rosaceás, vagy gyulladt a bőröd. Ilyen esetben azt feltétlenül bízd a kozmetikusodra!

A bőrradírozás a testnek is jót tesz:

Most néhány házi radír receptet osztok meg veletek.

 1.) Mandulás bőrradír:

  • keverjünk össze két rész durvára őrölt mandulát,
  • egy rész zabpelyhet,
  • és annyi natúr joghurtot, hogy jól kenhető legyen.

2.) Barnacukros, bőrradír:

  • barnacukrot keverj el 6:1 arányban olívaolajjal, és ezzel radírozd át a bőrt. Hagyd megszáradni az arcodon, majd most le. Élénkítő, frissítő hatású. A cukordarabkák leradírozzák a bőröd, az olívaolaj pedig táplálja. 
  • Cukor helyett tengeri sót is használhatsz. Én ezzel jobban is szeretem, mert finomabb szemcse, mint a cukor. Csak a testedre használd!

3.) Kávés peeling

  • Keverj össze két mokkáskanálnyi mandulaolajt, vagy olíva olajat,
  • három evőkanál kávézaccot
  • és két mokkáskanálnyi tejet, vagy mézet.

Hagyd megszáradni az arcodon a keveréket, majd mosd le.

Az ősz legkívánatosabb gyümölcsei – mint a sütőtök, az alma vagy a dió és a méz, nemcsak “belsőleg” vannak igen jó hatással a szervezetünkre, hanem a bőrre, hajra kenve is kihasználhatjuk ezeket a növényeket.

Házi pakolás receptek:

Sütőtökös pakolás:

  • két evőkanál nyers, leturmixolt sütőtökhöz adjunk
  • két evőkanál mézet,
  • egy tojássárgáját,
  • két kanál joghurtot.
  • 20 perc után öblítsük le és krémezzük be az arcot.

A sütőtökben található cink és A-vitamin nagyon jó hatással lesz még a kicsit problémásabb bőrtípusokra is!

Csinálhatunk pakolást almából, körtéből.

  • Turmixoljunk össze egy meghámozott almát vagy körtét
  • annyi tejszínnel vagy joghurttal, hogy szépen kenhető maradjon,
  • majd hagyjuk a bőrünkön negyedórát.

A gyümölcsökben található vitaminok ennyi idő alatt remekül feszívódnak, és táplálják a bőrt. Ráadásul, az almában természetes gyümölcssavak is találhatóak – amelyek finoman hámlasztják és frissítik a fáradt arcot.

Banán, alma, kiwi, vagy szőlő:

  • banánt, almát, kiwit, vagy szőlőt pépesítsünk,
  • keverjük túróba,
  • Tegyük fel és pihenjünk.

Szőlő

A szőlő magas víztartalma miatt ideális a nyári napozás után igénybe vett, kiszáradt bőr ápolására, hidratálására. Ránctalanító, fiatalító hatása van. A benne lévő polifenolok antioxidánsként működnek.

A szőlőmagolaj javítja a vérellátást, vitaminokkal tölti fel a bőrt, összehúzza a pórusokat.

A fehér szőlőszemeket héj és mag nélkül nyomkodd össze

  • levét keverd tejszínbe, ha száraz a bőröd,
  •  joghurtba, vagy tejfölbe, ha zsírosabb,
  • 15-20 perc után öblítsd le.
  • Hidratálj belsőleg is.

Ahhoz, hogy bőröd kellően hidratált legyen, nem elég kívülről ápolnod, belülről is pótolnod kell a szükséges folyadékot. Igyál sok folyadékot, vizet, ásványvizet, gyümölcs- vagy zöldségleveket.

Igyál meg naponta legalább 1,5 liter folyadékot. A víz méregtelenít.

  • Fogyassz sok gyümölcsöt és zöldséget

Részesítsd előnyben a friss és szezonális fajtákat. Körte, alma, szőlő, sárgarépa, káposzta. Rendszeres fogyasztásukkal a bőr számára fontos vitaminokat és ásványi anyagokat viszel be a szervezetedbe.

Remélem tetszett!

Ha bármi kérdésed van írj nekem!

Szép őszt kívánok!

Ildikó



Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük