Sziasztok
Most a zsírhiányos bőrről lesz szó.
Az alipikus bőr jellemzése:
A zsírhiányos bőrt könnyen össze lehet keverni a vízhiányos bőrrel. Hogyan ismerhetjük fel, hogy a bőrünk ebbe a típusba tartozik-e?
Száraz bőr
A bőrszárazság kialakulásáért a kötőszövet zsírtartalma a felelős. Ebben az esetben a bőr faggyútermelése minimálisra csökken, minek hatására a bőr húzódni kezd, érdessé válik, sőt, sokszor le is hámlik.
- Az alipikus bőr (száraz bőr) púderszerűen hámlik,
- matt fényű,
- kissé érdes tapintású.
- Gyakran már a legkisebb külső hatásra vagy belső változásra – mint a stressz, feszültség- piros foltokkal és viszketéssel reagál.
- Mitesszer nagyon elvétve található rajta (legfeljebb az orr tövében).
- A természetes lágyság hiányzik belőle.
- A száraz bőr faggyú- és szaruzsír-termelése csökkent, ezáltal a bőrfelszíni emulzió összetétele megváltozik, és nem képes a vízvesztés megakadályozására.
- A csökkent tónus oka a bőr rugalmasságáért felelős kollagén csökkenése.
A zsírhiány tehát együtt jár a vízhiánnyal. Ezért ez a bőrtípus öregszik a leggyorsabban
Hogy milyen okokra vezethető vissza?
- Zsírsavakban szegény étrend nagyon fontos a bőr, haj, köröm egészséges működéséhez. Ilyenek az omega-3, omega-6 zsírsavak, amelyek puhává, bársonyossá varázsolják a bőrt.
- Nem megfelelő ápolás, szárító kozmetikumok használata
- Szappan és alkoholos készítmények használata.
- Hormonegyensúly felborulása
- Anyagcserezavar
- Öregedés
- Vitaminhiány
Hogy ápoljuk
A táplálás és feszesítés rendkívül fontos.
- Mindennap tisztítsuk le arcunkat növényi zsírokból, olajokból készült arctejjel, amelyek kíméletesen távolítják el a szennyeződéseket.
- Csak alkoholmentes tonikot szabad használni. A virágvizek nagyon jók rá.
- Fontos a hidratálás! Érdemes tápláló, zsírpótló készítményt használni, amely védő réteget is képez a bőr felszínén, ezzel is fokozva a száraz bőr védelmét. Az ilyen kozmetikai krémek avokádóolajat, búza,- és kukorica-csíraolajat, jojobaolajat, kalendulaolajat, A, E, F-vitamint, lecitint tartalmaznak.
- A száraz bőrnek kifejezetten szüksége van egy zsírosabb reggeli és éjszakai arckrémre, illetve a folyamatos védelemre is. Éjszakára tápanyagokban gazdag krémet használjunk. A szem környékét sem szabad elfelejteni, reggel és este is be kell kenni zsírpótló anyagokat tartalmazó szemápoló krémmel.
- Mivel ez a bőrtípus nagyon érzékeny, elsősorban zsírban gazdag, illat- és adalékanyagmentes termékeket használjunk.
- A víz mellett a hagyományos szappanok is ártanak a bőr természetes zsírtartalmának, ezért érdemes kímélő, tartósítószer mentes tisztálkodószereket használniuk.
Titkos receptek a száraz, zsírhiányos bőr szépségéért:
Ennél a bőrtípusnál, épp úgy, ahogy a vízhiányosnál használjuk bátran a zsírokat olajokat.
Miért?
Zsírok, olajok bőrre gyakorolt hatása:
– Bőrrokon anyagok, bőrtáplálóak. A szőrtüszőn keresztül szívódnak fel, jól oldódnak a faggyúban, jól feszívódnak és vitamin-, ásványi anyag- és víztartalmuk is bejut a bőrbe.
– Tisztító hatásúak, oldják a bőr mirigyeinek váladékát és a bőr szennyeződéseit
– Puhítanak, simává teszik a bőrt, ránctalanítanak.
– Védik a bőrt a káros környezeti hatásoktól, mert bevonatot képeznek a bőrön.
– Gátolják a láthatatlan vízleadást.
– Pótolják a tisztálkodás során elveszett zsíranyagokat.
Válasszuk a hidegen sajtolt olajokat!
A természetes zsírok, olajok esetében sem mindegy, hogy milyen kivonási mód
szerint állítjuk elő. A legjobb minőségű és a bőr számára is legtöbbet adó
olajok a hidegen sajtolt olajok
Az olajok hatásai, összetételük:
Olívaolaj
– Összetétel: esszenciális zsírsavak, hasonlít a faggyú összetételéhez.
– Hatás: táplál, hidratál, gyulladáscsökkentő.
Aloe vera olaj
– Összetétel: vitaminok, ásványi anyagok, proteinek.
– Hatás: hidratáló, nyugtató, gyulladáscsökkentő.
Argánolaj
– Összetétel: A-, E-vitaminok.
– Hatás: sejtregeneráló, tápláló, öregedéskésleltető.
Avokádóolaj
– Összetétel: A-, E-, D-vitaminok.
– Hatás: sejtregeneráló, gyulladáscsökkentő.
Búzacsíraolaj
– Összetétel: E-vitamin, esszenciális zsírsavak, proteinek.
– Hatás: tápláló, védő, ránctalanító, rugalmasító.
Kókuszolaj
– Összetétel: telített zsírsavak, antioxidánsok.
– Hatás: antibakteriális, hidratáló, védő (UV).
Körömvirágolaj
– Összetétel: azulén, karotinoidok, flavonoidok.
– Hatás: sebgyógyító, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, hámosító, hidratáló, feszesítő.
Lenmagolaj
– Összetétel: esszenciális zsírsavak.
– Hatás: táplál, regenerál.
Napraforgóolaj
– Összetétel: E-, B-, C-vitaminok, ásványi anyagok, linolsav.
– Hatás: hidratáló, antioxidáns, regeneráló.
Szezámolaj
– Összetétel: A-, E-, B-vitaminok.
– Hatás: táplál, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, fungicid, fényvédő.
Szójaolaj
– Összetétel: omega 3 zsírsav, többszörösen telítetlen zsírsavak, E-vitamin.
– Hatás: hidratáló, sejtregeneráló, öregedésgátló.
Szőlőmagolaj
– Összetétel: E-vitamin, polifenolok.
– Hatás: antioxidáns, sejtregeneráló, öregedésgátló, tápláló, puhító, gyulladáscsökkentő, faggyúmirigy-működést szabályozó.
Csak néhány a sok közül. 🙂 Ugye nem is feltünő, hogy az illóolajok mellett ők a másik kedvenceim. Elnézést, ha elszaladt velem a ló. 😀
Most nézzünk néhány pakolást:
- Készíthetünk tápláló banános pakolást is: pürésítsünk, egy fél banánt majd keverjük tejszínnel.
- Az őszibarack kitűnő regeneráló hatással rendelkezik és ritkán okoz érzékenységet: használjuk levét tejporral, tejszínnel és olajjal dúsítva.
- Majonézes pakolás: Hozzávalók: 1 tojássárgája, 3 ek. Búzacsíraolaj vagy olíva olaj. Ha túl híg sűritsd tejporral.
Meleg vízfürdőben a majonézhez hasonlóan kikeverjük a sárgáját és az olajat. Harminc percig hatni hagyjuk, majd nedves törlőkendővel eltávolítjuk.
Ez a krémmaszk mindent tartalmaz, amire a száraz bőrnek szüksége van: zsiradékot, lecitint. A búzacsíraolaj tápanyagokban igen gazdag, de ha nincs kéznél, lehet napraforgó- vagy olívaolajjal is helyettesíteni.
- Tojásos-túros pakolás:
- evőkanál túrót keverjünk össze egy tojássárgájával és pár csepp olivaolajjal.
Az olívaolaj csak úgy mint a tojás sárgája – hidratálja a száraz bőrt.
A tojásban és olajban a vitaminok – A, B2, D és E vitamin – oldott formában vannak jelen, ezért a bőr rögtön hasznosítani tudja azt.
A túró – csak úgy, mint a tej – jelentős kazein tartalommal bír, ez nyugtatja a bőrt.
Mint látjátok akár a tünetek, akár az okok, akár az ápolása nagyon sok hasonlóságot mutat a dehidratált bőrrel. Nem véletlen, mert a zsirhiányhoz felszíni vízhiány is társul.
A következő részben a seborreás bőrről és annak házi ápolásáról írok.
Viszont kicsit túl vállaltam magam, a heti három cikkel 🙁 , ezért a jövőben kedden és szombaton fogok jelentkezni.:
Szép napokat, kitartást és türelmet kívánok Nektek!
Ildikó