Nyári ápolások 2020

Sziasztok!

Igaz, még nem nagyon érezzük, 🙁 de mégis itt a nyár.

Minden évszaknak megvannak a jellegzetes kozmetikai elváltozásai, amelyek más és más kezelési eljárást és hatóanyagot igényelnek.

Tekintsük át nyáron mi a legfontosabb!

Most, hogy a tavasz sok embernek úgymond kimaradt a karantén miatt, a bőrünk nem szokott hozzá fokozatosan a napsütéshez, még fontosabb, hogy odafigyeljünk rá.

A fényvédelemtől a bőrmegújításig

Ha visszatekintünk a múltba, megállapíthatjuk, hogy a szépségideál mindig változott. Volt idő, amikor csak a hófehér bőr, de volt olyan korszak is, amikor kizárólag a napégette barna bőrt tekintették szépnek. Kívánatos az egészséges középút lenne.

Miért?

Mindenekelőtt: fény nélkül nincs élet. Legfontosabb természetes fényforrásunk, a Nap sugárzása alapvetően háromféle összetevőből áll, hullámhossz szerint csökkenő sorrendben az infravörös, a látható és az ultraibolya (UV) komponensből.

 Az infravörös sugarak (700-900 nm) kicsit leegyszerűsítve alapvetően melegítenek, a látható sugarak (400-700 nm) világítanak, az ultraibolya sugarak (100-400 nm) pedig fertőtlenítenek.

Szükségünk van UV-fényre, de csak kontrollált körülmények között. A káros sugarak elleni megfelelő védelem mellett, mivel öregítő, pigment-rendellenességek kialakulását elősegítő, sőt, egészségkárosító hatása mindhárom hullámhossz-tartományának van.

Ezekről a sugarakról és a fényvédőkről már írtam egy régebbi cikkembe, ezért most nem térek ki rá részletesen.

Inkább tekintsük át a modern kozmetika lehetőségeit a korszerű fényvédelmet, prevenciót és utókezelést:

Prevenció

  • Fényvédő anyagok alkalmazása, melyek a (káros) UV-fénytartomány bőrbe jutását megakadályozva a melanin-termelődést gátolják. A kozmetikai vegyészet feladata olyan fényvédő anyagok kifejlesztése, melyek minimális mellékhatás mellett maximális védelmet nyújtanak, a felhasználóké pedig az, hogy megkeressék a számukra legkevesebb mellékhatással járó készítményeket.
  • Antioxidánsok alkalmazása, melyek, vagy a melanin képződéséhez szükséges oxidációs folyamatokat vagy az enzimek működését gátolják. Ilyenek például a medveszőlő-, fehéreper-, édesgyökér-kivonatok, valamint pl. a C-vitamin származékok.

A veszélyek ellenére létezik egészséges és biztonságos barnulás, ha kellő fényvédelem mellett, mértéktartóan és a megfelelő napszakban napozunk. 


A divatok jönnek, mennek, de D-vitaminra mindig szükségünk van. D-vitamin szintünk fenntartására a kültéri napozás a legjobb módszer. Zárt helyen, üveg mögött napozni ugyanis semmiképpen nem egészséges, mivel az üveg az UV-B sugarakat kiszűri, így D-vitamin nem termelődik, az UV-A sugarakat viszont, melyek a D-vitamint bontják (mellesleg öregítenek is), átengedi.

Azt is figyelembe kell venni, hogy a D-vitamin felszívódásához több óra szükséges, emiatt közvetlenül napozás után sem az uszodai klóros vizes, sem a szappanos fürdés nem ajánlatos.

Az UV-sugárzás hatásai:

  • fokozódik a szaruképzés.
  • A bőr fény elleni védekezéseként a pigmentképzés is aktivizálódik, helytelen napozásnál pigmentfoltok alakulhatnak ki, vagy “leégünk”. 

A bőr fényvédelme kiemelkedő fontosságú. Napjainkban egyre kedveltebbek a természetes eredetű fényvédőszerek, pl. a szezámolaj és a sheavaj.

Ezek mellett a bőr fénykároktól való megóvásában a fizikai (pl. TiO2) és a kémiai elven (pl. fahéjsav-származékok) működő fényvédő kozmetikumok alkalmazása is jelentős.

A modern fényvédők már nem csak az ultraviola sugárzás ellen „veszik fel a kesztyűt”, hanem az infravörös sugárzás okozta károk megelőzésére is törekednek.

A helyes napozás szabályai

A helyes napozás szabályait kiválóan foglalja össze az Országos Meteorológiai Szolgálat UV-index ismertetője.

Nyári kezelések

  • koptatás, hámlasztás, mely segíti és gyorsítja az elhalt szarusejtek leválását, így az új, bőr hamarabb megjelenik.

Az utókezelésre használhatunk hámlasztó anyagokat és kezeléseket, ilyenek például az enzimes peeling, vagy a Hydroabrázió.

Az Aha-t, a Dermabráziót, valamint a különböző hatóanyag-komplexek, a gyógynövényes mélyhámlasztó kezeléseket is inkább halaszd őszre.

  • A bőr évszaknak megfelelő táplálása és hidratálása is nagyon fontos.
    A nyári nap által cserzett, szomjas bőrökre gyógyír például a kiválóan hidratáló hyaluronsav, vagy a prokollagén, aminosav-komplexs, hársfa-kivonat, Aloé vera, algák, édes gyümölcsök leve, az olajok, pl. argán-, édes mandula-, olíva, vagy makadámia olaj.

A forró évszak során túlzásba vitt napozás következményeként gyulladás, vízhiány alakulhat ki a bőrön, ezért érdemes olyan kezeléseket igénybe venned, amik mélyebb rétegekbe juttatják be a hatóanyagot, mint például a mezoterápiás kezelés.

És a legkedveltebb, legkellemesebb kezelést, ami mindig tökéletes, a masszázst se hanyagold el. 🙂

  • Sajnos a karantén miatt kimaradt az úgynevezett „tavaszi nagytakarítása” is a bőrnek, ezért most ezt feltétlenül pótolni kell.

Szőrtelenítés

A nyár kihagyhatatlan, majdhogynem ,,kötelező” művelete a nemkívánt szőrszálak eltávolítása. A napfény pozitívan hat a mátrix sejtek működésére is, így a szőrnövés is fokozottabb.

Borotválás utáni szőrtüszőgyulladás.
  • Érdemes napozás előtt szakszerű szőrtelenítést kérni, mert könnyebben begyulladhatnak a szőrtüszők.
  • A beavatkozást követő 6-8 órában a napfürdőzést kerüld, és gondoskodj a fényvédelméről és az adott bőrterület hidratálásáról.

Vitaminok és antioxidánsok a bőr egészségéért

A megfelelő vitaminok és antioxidánsok bevitele nemcsak a bőr fiatalságának és egészségének megőrzésében játszanak elengedhetetlen szerepet, hanem a gyönyörű, barna bőr kialakulásában és megtartásában is.

A legfontosabbak az antioxidáns hatású vitaminok, mint például a C és az E vitamin, melyek lekötik az UV sugarak révén keletkezett szabadgyököket, s ezzel segítenek megelőzni a bőr öregedését, megőrzik a bőr rugalmasságát, és elősegítik a regenerációját.

C-vitamin utánpótlásért nyúljunk homoktövisért, csipkebogyóért vagy kiviért, az E-vitamin szükségleteinket pedig legjobban magvakból és növényi olajokból elégíthetjük ki bőségesen. Az olívaolaj és egyéb hidegen sajtolt olajok ráadásul egyensúlyban tartják a bőr optimális zsírtartalmát, megelőzve a hámlását.

Karotinoidok a jó színért

A karotinoidok fogyasztása segít az egészséges, aranybarna bőr kialakulásában és hosszan tartó megőrzésében is. A legismertebb barnító étel, a sárgarépa fogyasztására, mely magas béta-karotin tartalmának köszönhetően nemcsak véd az UV-sugarak káros hatásaitól a melanin termelés elősegítésével, hanem segít kialakítani és megtartani a bőr természetes barna színét is. Hasonlóan gazdag béta-karotin forrás például az édesburgonya, cékla, sárgadinnye, spenót, sütőtök, kajszibarack, kelkáposzta és rebarbara is. 

 Ezeknek a könnyű nyári alapanyagoknak ráadásul szinte végtelen felhasználási módja létezik, mind ételként, mind pedig italként is fogyaszthatjuk a hőségben.

Hidratálás a feszességért

Az egészséges bőr és a hosszan tartó bőrszín megőrzésének alapja a külső-belső hidratálás. A megfelelő mennyiségű folyadék ugyanis garantálja a feszességet, frissességet, a jól hidratált bőr pedig tovább megőrzi a napbarnított színt, hiszen nem hámlik.

 Így a legfontosabb: mindig ügyeljünk a bőséges folyadékfogyasztásra!

A szénsavmentes ásványvíz mellett azonban vannak izgalmasabb alternatívák is a kellő folyadékbevitelre. Gyümölcslevek, teák, gyümölcsvizek…..

Én is alig várom, hogy végre a vendégeim is megkaphassák a megszokott gyümölcsvizüket! 🙂

Remélem tetszett! 🙂

Szép hétvégét kívánok nektek!

Ildikó

Gumikesztyű

Sziasztok!

A járványhelyzet miatt gyakrabban. alaposabban mossuk a kezünket, fertőtlenítőt és gumikesztyűt is gyakran használunk. Ezek szükséges védekezések, viszont a kézbőrre rossz hatással lehetnek.

Mindegy, hogy mivel foglalkozunk, bármit is teszünk a hétköznapokban, az meglátszik a kezeinken. Mivel folyamatosan terhelésnek vannak kitéve, és különböző környezeti hatások érik, nem csoda, hogy kiszárad, érdessé, sokszor berepedezetté válik. 
Amikor bőrápolásról beszélünk, hajlamosak vagyunk arra, hogy elfeledkezzünk a kezeinkről. Itt az idő, hogy megfelelően gondoskodjunk róluk, és úgy foglalkozzunk velük, ahogyan azt megérdemlik.

Általános okok, amiért kiszárad a bőr a kezünkön

  • Hideg és szeles időjárás.
  • UVA- és UVB-sugarak érik.
  • Háztartási tisztítószerek, jelen esetben a fertőtlenítők is.
  • Túl gyakori kézmosás.
  • Fűtés vagy a klíma használata.
  • Jelen esetben a gumikesztyű is veszélyeztetheti kezeink állapotát, ekcémát, bőrgombát okozhat, ha nem jól választjuk ki és helytelenül használjuk.

A kéz ápolásáról már írtam a karantén blogomban, ezért erre nem térek most ki.

Most már egy alapos, kényeztető kézápolásra hozzám is el tudsz jönni! 🙂

Amiről viszont még nem írtam, az a kesztyű használata. Most erre térnék ki bővebben.

Mire kell figyelni?

Nem mindegy, hogy milyen minőségű kesztyűt használsz.

  1. Allergia, kontaktekcéma.

Bár a latex természetes anyag, feldolgozása során, hogy kesztyűvé formálódhasson, olyan anyagokkal vegyítik, amelyek allergizálhatnak. Ez a gond a latex védőkesztyűkkel.

De nem egyszerű a döntés, mert amikor kiválasztod, milyen kesztyűt hordj, az anyagán kívül figyelembe kell venni azt is, hogy mennyire fog passzolni a kezedre, mire és mennyi ideig fogod használni. Nincs két egyforma kesztyű, bár kinézetre talán annak tűnnek.

Latex, nitril vagy vinyl?

Ahhoz, hogy végig tudd gondolni, melyik a legjobb választás számodra, fontos, hogy tisztában legyél az egyes anyagok előnyeivel és hátrányaival. Ebben próbálok segíteni most neked:

1. Latex

Természetes anyagból készült, kaucsukból (gumi alapanyaga). A gyártása során vegyi anyagokkal kezelik a természetes kaucsukot, mire kesztyű lesz belőle. Általában púderezett formában kapható. Ipari felhasználásra ajánlott.

 Előnyei:

  • Vékony, 
  • Hatékonyan véd a fertőző anyagokkal szemben.
  • Rugalmas.
  • Biológiailag lebomló.

Hátrányai:

  • Allergiás reakciót válthat ki, amely sajnos végleg nem gyógyítható.
    Annak a latexallergiás betegnek, aki nem kerüli ezt az anyagot, állandó ekcémával kell szembesülnie.
  • Előállítása a természet “kihasználásával” történik.
  • Nem olyan erős a kémiai ellenálló képessége, mint más típusú kesztyűknek (pl.: nitril).
  • Erős gumiszaga van, ami levétel után is érződik a kezeden.
  • Szárítja a kezet.

2. Nitril

A nitril szintetikus anyag, tehát nem gumi. Tökéletes alternatíva azok számára, akik allergiásak a latexre. Gyakran nevezik orvosi minőségű kesztyűnek is a nitril kesztyűket, mert kevésbé sérülékeny, nagyobb védettséget biztosít a baktériumokkal és vírusokkal szemben, mint a vinyl. Tartósabb, élettartalma is hosszabb.

Előnyei:

  • Latexmentes, így nem allergizál, érzékeny bőrűeknek ajánlott!
  • Nem púderes, hanem a belső rétege úgy került kialakításra, hogy könnyen felhúzható, kényelmes legyen és jól simuljon a kézre.
  • Jobban ellenáll a szúrásnak, illetve fizikai megterhelésnek.
  • Magasabb az érzékenységi indexe. Olyan érzést biztosít, mintha nem lenne rajtunk semmi.
  • Ha a megfelelő méretet választod belőle, tökéletesen illeszkedik a kezedre.
  • Hosszú távra a legjobb választás.
  • Hatékonyan véd a fertőzések ellen.
  • Vegyszerálló!
  • Színesben is legyártható! (csak a képzelet szab határt)

Hátrányai:

  • Latex használata után kevésbé tűnik rugalmasnak és illeszkedőnek, de a folyamatos fejlesztéseknek megfelelően az új termékek rugalmassága a latexhez közelít
  • Nem szakad, nem nyúlik el úgy, mint a hagyományos latex
  • Egy kicsit többe kerül, összehasonlítva árát a latex és vinyl kesztyűkével.

3. Vinyl

A vinyl is szintetikus eredetű polimer anyag, ismertebb nevén PVC (polyvinyl-klorid). A legtöbb vinyl kesztyűt kukoricakeményítővel „púderezik”, vagy más könnyű porral van bélelve, hogy segítse a felhasználót a könnyebb le- és felvételben.

Előnyei:

  • Allergénmentes.
  • Alacsony az ára.
  • Enyhén púderezett, így könnyebb a fel- és levétele.

Hátrányai:

  • Kevésbé rugalmas, mint a nitril vagy a latex.
  • Könnyen szakad, ezért csak a rövid távú, alacsony kockázatú feladatok ellátására alkalmas
  • Gyenge az ellenálló képessége, nem nyújt teljes védelmet a baktériumok és kórokozók ellen.
  • Biológiailag nem lebomló.

Amire figyelj még a kesztyű használata esetén.

Ha hosszútávon használod beleizzad a kezed.

  • Érdemes ezért púdert használni, mielőtt felveszed.
  • Ha levetted, mosd meg a kezed és jó alaposan szárítsd meg, nehogy kipálljon, gombásodjon.

Tünetei: Száraz, rendszerint csak az egyik kezet (a domináns oldalit) érintő tenyéri hámlás, kirepedezés vagy viszkető hólyagosodás jelezhet gombás fertőzést és a kézujjközök viszkető kirepedezése.

Az állandó nedvesség, felázás hajlamosít erre az állapotra.

Fontos, hogy helyesen használd!

A gumikesztyű felvétele:

A gumikesztyű felvétele előtt mindig gondoskodjunk kezeink tisztaságáról.

A gumikesztyű viselése:

Ügyeljünk rá, hogy a gumikesztyű viselése közben a kesztyű külső felülete ne érintkezhessen a bőrünkkel.

 Ne nyúljunk vele a szemünkhöz, arcunkhoz vagy testünk egyéb felületéhez.

A gumikesztyű levétele:

 Saját érdekünkben, a fertőzéstől való védelem céljából a kesztyűt úgy kell levetnünk, hogy külső felszíne ne érintkezzék a kezünk bőrével.

Ezért jobb kezünkkel megfogjuk a bal kesztyű mandzsettáját, és kifordítva a tenyerünk közepéig lehúzzuk úgy, hogy a kesztyű kifordult belső része túlérjen az ujjainkon.

Ezzel megfogjuk a jobb kesztyű mandzsettáját, és ezt is kifordítva húzzuk le.

Így csak a kesztyű belső felszíne érintkezhet a bőrünkkel.

A hulladékká vált gumikesztyű tárolása:

A levett gumikesztyűket egyből dobjuk ki, tetővel záródó szemetesben tároljuk.

Ócsai Lajos járványügyi szakértő

“Ha olyan helyre kell menni, ahol sokan megfordulnak, felvehetünk gumikesztyűt is, de ott nagyon kell figyelni, ugyanis mielőtt levesszük a kesztyűt, azt is fertőtleníteni kell alkoholos fertőtlenítővel, és utána azonnal ki kell dobni.”

Nem használhatom két alkalommal ugyanazt a gumikesztyűt?

“Jobb, ha az ember csak egyszer használja. Egyfelől a felületén sokáig életképesek maradhatnak a kórokozók, másfelől pedig a kesztyűk károsodhatnak – apró szakadások keletkezhetnek azokon.”

Vita?

Ennél a pontnál elértem egy vitatott témakörhöz. Beszéljünk kicsit róla.

Vannak, akik feleslegesnek tartják, vannak, akik fontosnak a kesztyű használatát.

Én nem akarok állást foglalni a kérdésben, ezért most három lerövidített nyilatkozatot teszek közzé, ki-ki döntse el maga, melyiket tartja jónak.

  • Dr. Kunetz Zsombor: a kesztyű nem OK, a maszk és a kézmosás, a kézfertőtlenítés meg nagyon OK!

Ahhoz, hogy megőrizd a kezed tisztaságát minden egyes alkalommal, amikor a szennyezett, vagy annak hitt felületen kívül mást fogsz meg, akkor kesztyűt kellene cserélned.

Például, ha a busz kapaszkodója után előveszed a bérleted, akkor ehhez, vagy tiszta kezedet kell használnod, vagy kesztyűt kell cserélned, hogy a bérleted, a zsebed, a pénztárcád ne szennyezd be. Ugyanez van a tollal és sok egyéb eszközzel kapcsolatban.

Persze le is veheted ezeket a gumikesztyűket, azonban az újra felvételénél gond lehet. Sokszor csak úgy tudod levenni, hogy kifordul, az ujjak bent ragadnak, ilyenkor vagy újabb kesztyűt veszel fel, vagy kifújod. Ez utóbbival pedig, be is nyaltad jó eséllyel a koronavírust. Tehát, ha kesztyűt használsz, akkor amennyiben ezt korrekten akarod megtenni sokkal többre lesz szükséged, mint napi 1-2 párra.

Ráadásul amennyiben elfelejtkezel magadról és kesztyűvel piszkálod az arcot, vagy akárcsak vakarod meg az orrod hegyét, jó esélyt adsz a vírusnak.

A kesztyű viselést pedig, sokkal hatékonyabban lehet helyettesíteni gyakori kézmosással és kézfertőtlenítéssel.

  • A gumikesztyű nem váltja ki a kézmosást – a Bense doktor tanácsai

Azt gondolná az ember, hogy felesleges kezet mosni, ha kesztyűt veszünk fel, mondván, a vírus ellen az teljesen véd. Ez azonban nincs így.

A járvány ideje alatt mindenkinek komolyan kell venni a javasolt védekezési módokat. A védőfelszerelés része a kesztyű, de nem mindegy, milyet és hogyan használjuk.

– Attól, hogy kesztyűvel védekezik az ember, a rendszeres kézmosás nem szabad, hogy háttérbe szoruljon. A kesztyű felvétele előtt és után is kezet kell mosni, és fertőtleníteni.

Ha az ember megfog egy kilincset, kutat a kulcsa után, esetleg hozzáér valami szúróshoz, olyan sérülések keletkeznek a kesztyűn, ami biztosítja a vírusok bejutását. Hiába fertőtlenítem le használat után, ha ezek a sérülések már létrejöttek. Mivel az apró szakadások szabad szemmel nem láthatóak, érdemes minden használat után otthon szelektíven gyűjteni, majd kidobni őket. Ha a sokáig áll egy termék, akkor ugyanúgy megrepedhet az anyag.

– Ha elsajátítunk egy technikát, minimalizálhatjuk, hogy a kesztyűn keresztül megfertőződjünk. Utána pedig érdemes alaposan kezet mosni – tette hozzá Bense doktor.

  • A vírus nem ijed meg tőle. Szennyezett tárgyak érintésekor a kesztyű ugyanúgy szennyezetté válik, mint a puszta kezed. Ha az arcodhoz érsz vele, megfertőzheted magad.

A kesztyű sima felületéről még könnyebben le lehet mosni a vírusokat, mint bőrödről, de le is kell mosni, különben semmit sem véd.

A kesztyű igazából egy dologra jó: arra, hogy a bőrödet ne kelljen naponta százszor fertőtlenítőszerrel, szappannal szárítani.

Téged csak addig véd, amíg nem nyúlsz vele az arcodhoz, másokat pedig addig, amíg az első fertőzött tárgyhoz hozzáértél.

(Koronavírus kisokos)

Tudom sok olyan dologról is írtam, amit a legtöbb ember már sokat hallott, de remélem azért olyan is akadt, ami nem annyira köztudott!

Szép hétvégét mindenkinek!

Ildikó

Maskne

Sziasztok!

Sajnos még nincs vége a járvánnyal együtt járó kellemetlenségeknek. Most ezekről fogok írni, és arról mit tehetünk annak érdekében, hogy minél kevésbé viseljenek meg.

Kezdem rögtön a maszkviselés nem várt mellékhatásával, aminek a szakemberek már nevet is adtak: maskne.

A maskne az akne és a maszk szavak kapcsolatából született, ami egyértelműen utal a problémára.

Az orrot és szájat fedő maszk viselése csökkenti a koronavírus-fertőzés kockázatát, azonban negatív mellékhatása, hogy árt a bőrünknek.

Viselése közben folyamatosan dörzsöli a felhámot, ami irritációhoz vezethet, mindeközben nem hagyja, hogy az általunk kilélegzett levegő 100%-ban távozzon belőle, így egy olyan meleg és párás környezet hoz létre, amelyben a pórusok kitágulnak, a kórokozók elszaporodhatnak, ráadásul könnyebben bejutnak a bőrbe, ami pedig gyulladáshoz, mitesszerekhez és pattanásokhoz vezethet.

Műszak végére az én bőröm is így kipirosodik és viszket, a maszk széleinél.

Ahhoz, hogy ezt elkerüld, nem csak a bőrápolási rutinodat kell átgondolnod, de érdemes a maszkot is sűrűbben mosnod, cserélned.

Ha mosható maszkot hordsz, mindig tartsd tisztán, és csak és kizárólag tiszta kézzel vedd fel, illetve le.

Fertőtlenítő oldatban álljon kb. 15 percig, utána kézzel mosd ki forró vízben, és mielőtt újra felvennéd, szárítsd legalább 24 órán keresztül.

Ha papírmaszkod van, minden viselés után fújd be, 60% izopropil-alkohol tartalmú szerrel. Ezzel minimalizálhatod a felszínen található kórokozókat.

Szintén nagyon fontos, hogy az arctisztításra és a bőrápolásra is fokozottabban figyelj!

  • Arctisztítás

A bőrgyógyászok azt tanácsolják, hogy minden egyes maszkviselés után alaposan mossunk arcot, ehhez pedig a legjobb, ha alkohol-, és szulfátmentes gyengéd lemosókat használunk. Mindamellett azt is hangsúlyozzák, hogy ha egy mód van rá, a kezünkkel, nem pedig szivaccsal (ami további irritációt okozhat) végezzük a műveletet, majd óvatos, tapogató mozdulatokkal szárogassuk meg bőrünket, egy puha törölközővel.

  • Krémezés

Tonizálás (nagyon jó az aloés tonic, vagy némelyik aromavíz) után, érdemes egy könnyű, illatmentes hidratálókrémet felvinni a bőrre, majd minimum 15 percet várni, míg az teljesen beszívódik, és csak ezután felvenni újra a maszkot.

Abban az esetben, ha észleled magadon a maskne tüneteit, célszerű olyan kencéket választanod, amelyek tartalmaznak glicerint, niacinamide- vagy szalicilsavat, amelyek jótékonyan hatnak a gyulladt bőrre, segítenek kitisztítani a pórusokat és visszaállítják a bőr védőgátját. (De arra mindenképp ügyelj, hogy közvetlenül a szád köré ne kenj belőlük, mert a krémben található savak irritálhatják azt!)

  • Arckezelés

Ha már kialakultak a pattanások, és képes tolerálni a bőröd, rövidtávon használj 0,1%-os differin gélt, vagy Diprosalic kenőcsöt, Phantenol krémet a gyulladás ellen. Javasolják a bőrgyógyászok.

Én ha nem súlyos, érzékeny bőrre való gyulladáscsökkentő krémeket pakolásokat ajánlok. Szívesen segítek a kiválasztásában.

  • Bőrradírozás

Arra is figyelmeztetnek a szakértők, hogy míg az elkövetkezendő időkben maszkot kell viselnünk, hetente egynél többször semmiképp se radírozzuk a bőrünket, hiszen az most sokkal érzékenyebb a megszokottnál.

  • Fényvédelem

Semmiképp nem érdemes megfeledkeznünk arról sem, hogy napközben maszkviselés mellett is használjunk fényvédő krémet, hiszen attól még, hogy arcunk egy részét védi a káros sugaraktól, bőrünk többi része szabadon van. Részesítsd előnyben a nem-komedogén (az a textúra, amely nem tömíti el a bőr pórusait) és az olajmentes verziókat, és amelyek cink-oxidot tartalmaznak, pláne, ha pattanásokra hajlamos a bőröd.

Természetesen azok veszélyeztetettebbek, akik huzamosabb ideig használják a maszkot, ebben dolgoznak.

Ha csak a boltba, vagy az utcára veszed fel kisebb az esélye, hogy bármi gondot okozzon, de ebben az esetben sem árt fokozottabban oda figyelni a bőrödre.

Remélem hasznosnak találtad a cikkem! 🙂

Szép hétvégét!

Ildikó